Kuvaus
Adductor-laitetta voidaan käyttää kahdella eri tavalla. Joko ylävartalo on suora ja jalat sijoitettu lähimpänä vartaloa olevalle askelmatikulle, tai ylävartalo on nojaamassa selkänojaan ja jalat on sijoitettu ulommalle askelmatikulle. Eri lihasryhmiä treenataan riippuen valitusta istuma-asennosta.
