EGYM: Usein kysytyt kysymykset
Tässä blogissa vastaamme joihinkiin yleisimpiin kysymyksiin liittyen EGYM:in käyttöön.
Mikä EGYM on ja miten se toimii?
EGYM on moderni harjoitusympäristö, joka tarjoaa sujuvaa, tehokasta ja motivoivaa treeniä koko keholle. EGYM-ranneke tallentaa edistymisesi, ja voit seurata kehitystäsi helposti sovelluksen avulla. Laitteet säätävät vastusta automaattisesti voimiesi mukaan, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen ja progressiivisen harjoittelun. EGYM muokkaa tekoälyn avulla harjoitteluasi ja saavutat tavoitteesi helpommin.
Mitä hyötyjä EGYM tarjoaa saliyrittäjälle?
EGYM laitteineen tarjoaa poikkeuksellisen mahdollisuuden lisätä tilojen tuottoa ja houkutella salille kokonaan uusi asiakasryhmä. Nekin, jotka eivät vielä saliharjoittelusta ole innostuneet, saavat usein kipinän harjoitteluun EGYM:illä. EGYM on markinoiden ainoa avoin ekosysteemi, joka linkittää asiakkaiden käyttämät digitaaliset palvelut yhdelle alustalle.
Mitä hyötyä EGYM tarjoaa on käyttäjälle?
EGYM mahdollistaa erittäin henkilökohtaisen harjoituskokemuksen. Sen älykkäät laitteet ja ohjelmistot mukautuvat käyttäjän kunto- ja terveystavoitteisiin, kuten lihasten kasvattamiseen, yleiskunnon parantamiseen tai kehon muokkaamiseen. Tämä räätälöinti takaa, että jokainen harjoituskerta on optimoitu yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Helppokäyttöisyys, motivoivuus ja seuranta ovat omiaan lisäämää innostusta treenaamiseen EGYMillä.
Millaisia EGYMin harjoitusohjelmat ovat?
EGYMin henkilökohtaiset harjoitusohjelmat tarjoavat asiakkaille tieteellisesti perustellut ja automaattisesti päivittyvät harjoitusrutiinit.
Olipa tavoitteena lihasten kasvatus, yleinen kunto tai kehon muokkaus: EGYM Smart Strength -laitteiden harjoitusohjelmat mukautuvat automaattisesti kullekin ajanjaksolle ja sovittavat harjoitukset jäsenten henkilökohtaisiin tavoitteisiin.
EGYM laite pystyy tarjoamaa, normaalinen lihasvoimaharjoittelun lisäksi myös negatiivisen ja adaptiivisen treenimuodon.
Jokainen älykäs harjoitusohjelma säätää automaattisesti painoja, toistoja ja harjoitusmenetelmiä jokaisessa sessiossa sekä suorittaa säännöllisiä testejä optimaalisen harjoituspainon varmistamiseksi.
Miten Fitness Hub toimii?
Fitness Hub on harjoitusalueen keskipiste, joka vastaa kolmeen tärkeimpään asiakastarpeeseen: Se tarjoaa kosketusvapaan käyttöönoton, intuitiiviset arvioinnit – mukaan lukien joustavuustestit ja kehon koostumusmittaukset – sekä harjoitustulosten visualisoinnin. Nämä ominaisuudet tekevät Fitness Hubista tehokkaan työkalun, joka tukee käyttäjän yksilöllisiä kunto- ja terveyspäämääriä.
Mikä on EGYM ID?
EGYM ID on käyttäjätunnus, jonka avulla voit kirjautua EGYMin ekosysteemiin, mukaan lukien kuntosalien laitteet ja sovellukset. EGYM ID mahdollistaa esimerkiksi harjoittelutulosten tallentamisen ja niiden seuraamisen eri laitteilla ja sovelluksissa.
ID:tä hallitaan kirjautumalla EGYMin verkkosivustolle, jossa voit päivittää tietojasi, kuten sähköpostiosoitettasi tai salasanaasi. On tärkeää pitää tiedot ajan tasalla, jotta pääset käyttämään kaikkia palveluita.
Missä pääsen testaamaan EGYM:iä?
EGYM-saleja löytyy toistaiseksi Suomesta vain Ahvenanmaalta, mutta syksyn 2024 aikana avataan myös Fit Tammiston uusiin tiloihin EGYM-sali. Voit suunnata näille saleille kokeilemaan laitteistoa. Lisäksi järjestämme syksyllä 2024 Road Show:n, jonka aikataulut julkaisemme myöhemmin.
Miten aloitan EGYM:in käytön?
Hankkiudu EGYM-salille, jossa pääset alkuun. Kun olet saanut alkuohjeistuksen, harjoittelu on helppoa. Kirjautuessasi sisään rannekkeella, laite asettaa automaattisesti sinulle sopivat asetukset. Suosituksena on suorittaa kaksi kierrosta, joista kumpikin kestää noin 15 minuuttia.
Onko EGYM yhtä tehokas kuin perinteiset kuntosalilaitteet?
EGYM on varustettu moottorilla, joka päihittää vastuksessa kaikki painopakkalaitteet. Sen kyky muokauttaa harjoittelua juuri kyseiselle käyttäjälle, ja tarjoamalla mahdollisuuden esim negatiiviseen harjoitteluun auttaa lihasta kehittymään nopeammin.
Sopiiko EGYM painonpudotukseen?
EGYM sopii hyvin painonpudotukseen, sillä sen laitteet tarjoavat kokonaisvaltaista harjoittelua, joka yhdistää voimaharjoittelun ja aerobisen liikunnan. EGYM-laitteet mukauttavat vastuksen automaattisesti käyttäjän kuntotasoon ja tavoitteisiin, mikä auttaa polttamaan kaloreita tehokkaasti ja tukee painonhallintaa. Lisäksi säännöllinen harjoittelu EGYM-laitteilla voi parantaa aineenvaihduntaa ja lihasmassaa, mikä on olennaista pitkäaikaisen painonpudotuksen kannalta. Yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon ja riittävään aktiivisuuteen, EGYM voi olla tehokas työkalu painonpudotustavoitteiden saavuttamisessa.